A saúde começa pela boca, e falar sobre prevenção de doenças é sempre importante. Por isso, é fundamental saber quais hábitos causam prejuízos para a saúde bucal e quais são benéficos para a mesma. Fumar e comer alimentos ricos em açúcar são prejudiciais à saúde bucal, porque colaboram para a produção de cáries.

Veja também outros hábitos que prejudicam os dentes

O tempo de uso da escova dental é outro ponto importante para manter a saúde bucal. É recomendada a troca da escova após três meses, em média, pois pode haver um acúmulo de bactérias e as cerdas já estão desgastadas. Beber bastante água, escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia e usar fio dental são aliados para a saúde bucal.

Cuidar da sáude bucal deve ser um hábito vitalício